Top 30 Công thức nấu món chay đơn giản – dễ làm nổi tiếng thế giới (p4)

Top 30 Công thức nấu món chay đơn giản – dễ làm nổi tiếng thế giới (p4)

Ăn chay
Trong bài viết hôm nay, mời bạn đọc tiếp tục đến với những công thức làm món chay ngon tại nhà vô cùng đơn giản, nhưng sẽ mang lại chút niềm vui nhỏ cho bạn trong bữa ăn của bản thân với vị ngon và sự tinh tế trong từng món ăn. 8. Súp đâu đen Nguyên liệu cần có: 2 muỗng canh dầu ôliu nguyên chất 2 củ cà rốt vừa (băm nhỏ) 2 cuống cần tây (thái lát)) 1 củ hành tây vừa (thái nhỏ 1/4 lọ sốt cà chua 3 tép tỏi (nghiền nhỏ) 1 1/2 muỗng cà phê bột thì là 500ml nước xuýt rau củ 3 lon đậu đen 1 lon ngô đông lạnh "Quả bơ" và "lá ngò" để trang trí Cách chế biến:…
Read More
3 loại đường “mác thuần chay” có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

3 loại đường “mác thuần chay” có thể gây hại cho sức khỏe của bạn

Tin tức
Nhận thức về tác hại của đường đối với sức khỏe đã tăng lên đáng kể trong vài năm qua. Tiêu thụ quá mức đường ngọt trong chế độ ăn chay có thể gây ra tăng lượng cholesterol cao và chất béo trung tính, vấn đề về kháng insulin cũng như tích tụ chất béo trong gan và khoang bụng ... trong ít nhất là 10 tuần Cho thêm quá nhiều đường vào các món chay hoặc các loại nước ngọt không chỉ làm giảm tính thực dưỡng của đồ chay, mà còn được cho là nguyên nhân chính của một số "kẻ giết người hàng đầu thế giới" bao gồm béo phì, tiểu đường, bệnh tim và thậm chí là ung thư. Hiện nay có rất nhiều chất ngọt…
Read More
Natto – Nguyên liệu chay đặc biệt tới từ đất nước Nhật Bản

Natto – Nguyên liệu chay đặc biệt tới từ đất nước Nhật Bản

Ăn chay
Trong khi rất ít người ở các nước phương Tây đã nghe nói về natto, thì thực phẩm chay này lại cực kì phổ biến ở Nhật Bản. Thực phẩm lên men này có tính nhất quán độc đáo và mùi vị đáng ngạc nhiên. Trong thực tế, nhiều người nói rằng hương vị này có thực sự ngon hay không sẽ tùy thuộc vào khẩu vị của từng người. Không bạn đến hương vị, đối với vấn đề sức khỏe tới từ thực phẩm chay, Natto vô cùng bổ dưỡng và mang đến rất nhiều lợi ích cho con người, từ việc giúp xương chắc khỏe hơn đến cải thiện hệ thống miễn dịch và sức khỏe tim mạch. Bài viết này sẽ giải thích điều gì làm cho Natto…
Read More
Các công thức làm mì xào với đậu phụ chay không phải ai cũng biết

Các công thức làm mì xào với đậu phụ chay không phải ai cũng biết

Ăn chay
Mì xào và đậu phụ là một sự kết hợp vô cùng "kì diệu" trong ẩm thực chay hiện đại. Cùng với vị xào, ngậy đến từ món mì, đi cùng với đậu phụ - một loại nguyên liệu chay thay thế thịt với vị thanh đạm và vô cùng bổ dưỡng; tạo ra một món ăn không hề thua kèm gì các món mì xào mặn nổi tiếng thế giới. Vậy còn chờ đợi gì nữa? hãy bắt tay vào làm những món mì xào đậu phụ theo những công thức dưới đây nào! 1. Mì xào đậu phụ chua cay Nguyên liệu chuẩn bị: 1/4 chén nước tương 3 muỗng canh đường nâu đậm 1 1/2 muỗng canh nước cốt chanh tươi 1 muỗng canh nước lọc 1…
Read More